Yoga

Nefes, esneklik ve denge odaklı hatha ve vinyasa yoga dersleri.

Yoga
Ders süresi60 dk
SeviyeTüm seviyeler

Yoga derslerimiz, gün ışığı alan stüdyomuzda yapılır. Mat, blok ve kayış kulüp tarafından sağlanır.

Derste neler var?

  • Hatha yoga
  • Vinyasa akışı
  • Nefes çalışmaları
  • Meditasyon ve gevşeme

Bu dersin eğitmenleri

İlgili yazılar

Egzersiz programına başlamadan önce sağlık durumunuzla ilgili hekiminize danışmanızı öneririz.