Sıkça Sorulan Sorular
Genel sorular
Daha önce hiç pilates yapmadım, gruba katılabilir miyim?
Reformere güvenli başlamanız için Temel Program'ı ya da en az 3–4 birebir seansı öneriyoruz. Tanışma seansında eğitmeniniz size en uygun yolu belirler.
Seanslara ne giymeliyim?
Vücuda oturan, rahat bir spor kıyafeti ve kaymaz çorap. Kaymaz çorabınız yoksa stüdyodan satın alabilirsiniz.
Haftada kaç seans yapmalıyım?
Kalıcı sonuç için haftada 2–3 seans öneriyoruz. Haftada 1 seans da faydalıdır ancak ilerleme daha yavaş olur.
Seans iptali nasıl yapılıyor?
Seansınızı 12 saat öncesine kadar ücretsiz iptal veya erteleyebilirsiniz. Daha geç iptallerde seans paketten düşülür.
Bel fıtığım var, pilates yapabilir miyim?
Hekiminizin onayıyla birebir seanslarla başlayabilirsiniz. Eğitmenlerimiz programı durumunuza göre uyarlar; ancak pilates tıbbi tedavinin yerine geçmez.
Düet Reformer
Düet seansta iki kişi farklı seviyedeyse ne olur?
Birkaç birebir seansla seviyeleri eşitlemenizi öneririz; böylece düet seanslarınız daha verimli geçer.