Seans ücreti850 ₺
Süre50 dk
Kişi sayısıEn fazla 6 kişi
Grup seanslarımız seviyelere ayrılır; böylece herkes kendi temposunda, doğru yay ayarlarıyla çalışır. Eğitmen her reformerin başına tek tek gelerek düzeltme yapar.
Seviyeler
- Başlangıç: temel prensipler ve güvenli yay ayarları
- Orta: akıcı geçişler ve denge
- İleri: tek taraflı ve dinamik akışlar
Seansta neler var?
- Seviyeye göre ayrılmış gruplar
- Tüm vücut reformer akışları
- Core, kalça ve üst vücut odakları
- Uygulama üzerinden rezervasyon
Bu seansın eğitmenleri
Melis Kaya
Reformer Eğitmeni
Derya Aydın
Mat Pilates Eğitmeni
Pilates seansları tıbbi tedavi veya fizik tedavinin yerine geçmez. Bel fıtığı, gebelik, ameliyat sonrası dönem gibi durumlarda seanslara başlamadan önce hekiminize danışın.